Conseguiremos adquirir las herramientas básicas de autodefensa física y mentales. Conseguiremos apoderamiento físico aplicable en la vida diaria. Todo esto, dentro de un espacio donde podamos crear redes de entendimiento, sororidad y ayuda mutua.

23 y 30 de octubre y 6 de noviembre.

Esta actividad se realizará en las instalaciones de la asociación de vecinos de tres forques pero la inscripción es abierta. 

Vestir ropa cómoda, botella de agua y esterilla de yoga si tienen