Vivimos en una sociedad patriarcal que ejerce una violencia física, psicológica y simbólica contra las mujeres. Después de un análisis, partiendo de las experiencias y vivencias propias, a través de ejercicios y dinámicas, trabajaremos como desarrollar la autoestima mediante la autodefensa, trabajar y activar el derecho a decir "NO", desmontar mitos y creencias, creando un espacio de confianza.

Observaciones:

Llevar toalla propia y jabón.

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