Se propone el reto de un cambio de hábitos de vida saludables, donde se combinará el aprendizaje de conocimientos en alimentación y nutrición, con la práctica de ejercicio físico. Así, a manera de curso teórico-práctico, cada participante podrá compartir experiencias e identificarse con el grupo, fomentando la motivación para generar cambios beneficiosos en la salud, tanto física como mental.

Observaciones:

El taller sera online. Tendrá 7 sesiones.

Si tienes cualquier duda, escribe a: cmjalgiros@valencia.es