El Tai chi combina movimientos lentos y cortos con estallidos de energía. El Chi kung se caracteriza por trabajar y desarrollar la energía vital o chi. A diferencia del Tai chi, el Chi kung suele adoptar posiciones estáticas, sin desplazamientos. Reduce el estrés y la depresión. Ayuda a reducir las molestias de la lumbalgia, los dolores provocados por contracturas musculares y problemas reumáticos, alteraciones respiratorias, artrosis, artritis, osteoporosis, etc.
Núm de sesiones: 14 sesiones de 1 hora.
¿QUÉ NECESITO?
El taller es presencial. Se impartirá en el exterior.
12:00 a 13:00
Martes y jueves: 13, 15, 20, 22, 27, 29 de octubre y 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 de noviembre
Inscripciones
La inscripción se abrirá 10 días antes del inicio de la actividad, a las 9:00 h.
Las plazas se asignarán por orden de inscripción.
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CMJ Benimaclet
Todos los viernes en el horario de tardes de 16:30 h a 21:00 h
15-30 años
Varios
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Todos los viernes en el horario de tardes de 16:30 h a 21:00 h
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